Como fazer sopa Sydney Tremella

Como fazer sopa Sydney Tremella

Nos últimos 10 dias, receitas saudáveis ​​e alimentos hidratantes de outono atraíram muita atenção entre os temas quentes da Internet. À medida que o tempo esfria, a sopa Sydney Tremella, uma sobremesa clássica para umedecer os pulmões, tornou-se mais uma vez um tópico de pesquisa popular. Este artigo apresentará em detalhes o método de preparação da sopa Sydney Tremella e anexará dados relevantes para referência.

1. Efeitos da sopa Sydney Tremella

A sopa de pêra branca e fungo branco não só tem um sabor doce, mas também traz uma variedade de benefícios à saúde:

2. Ingredientes necessários

3. Etapas de produção

1.Preparação: Mergulhe o fungo branco seco em água por 2-3 horas até ficar completamente encharcado. Após a imersão, retire a parte amarela pela raiz e rasgue em pequenos pedaços para usar posteriormente.

2.Processando Sydney: Lave as peras Sydney, descasque-as, retire o caroço e corte em pedaços. O tamanho dos cortes pode ser determinado com base na preferência pessoal.

3.Fungo branco estufado: Coloque o fungo branco embebido na panela, adicione água, leve para ferver em fogo alto, reduza para fogo baixo e cozinhe por 30 minutos.

4.Junte-se a Sidney: Depois que o fungo branco estiver cozido até ficar macio e glutinoso, adicione os cubos de pêra em fatias e continue cozinhando por 15 minutos.

5.tempero: Adicione o açúcar cristal e o wolfberry, mexa até que o açúcar cristal derreta completamente e cozinhe por mais 5 minutos.

4. Dicas de culinária

5. Análise do valor nutricional

6. Perguntas frequentes

1.Pergunta: Quanto tempo leva para absorver Tremella?
Answer: Recomenda-se deixar de molho por 2 a 3 horas. Se o tempo for muito curto, não será cozinhado. Se o tempo for muito longo, o sabor pode ser afetado.

2.P: Podem ser usadas outras peras em vez de Sydney?
Responda: Sim, mas as peras Sydney têm o melhor efeito de umedecimento pulmonar. A doçura e o sabor de outras variedades de pêra serão diferentes.

3.Pergunta: Por que meu fungo branco não produz cola?
Resposta: Pode ser um problema de qualidade com Tremella fuciformis ou tempo de cozimento insuficiente. Recomenda-se escolher Tremella fuciformis de alta qualidade e prolongar o tempo de cozimento.

4.P: Os diabéticos podem beber?
Resposta: Pode ser consumido em pequenas quantidades. Recomenda-se reduzir ou não adicionar açúcar cristal, ou usar substituto do açúcar.

Esta sopa de pêra branca e fungo branco não só é fácil de preparar, mas também rica em nutrientes, especialmente adequada para o outono e inverno. De acordo com a preferência pessoal, você também pode adicionar outros ingredientes como tâmaras vermelhas e sementes de lótus para criar sobremesas saudáveis ​​e com sabores diferenciados.